Crêpes à la compote aux trois parfums
Crêpes farcies à la compote de pommes aux 3 parfums. Collation énergétique à base de fruits.
Cramique perdu
Collation extrêmement Cramique perdu. Riche en énergie, bien adaptée après un entraînement intensif.
Pancake flocon d’avoine et fruits
Pancale flocon d'avoine et fruits. Combine la richesse en glucides complexes et simples, les protéines de qualités. A prendre au petit-déj
Houmous
Houmous maison. Agréable dip à servir en apéritif ou en plat. Riche en protéines végétales, lipides et en goût.
Sardinade sur toast
Sardinade sur toast. Petits toasts recouverts d’une mousse de sardine à savourer en apéritif, comme garniture pour le pain, ou en salade com
Pan con tomate
Pan con tomate. Provenant d'Espagne, cette délicieuse tranche de pain grillée avec une garniture de tomates râpée et un filet d'huile d'oliv
Mug cake chocolat et fruits rouges
Mug cake chocolat et fruits rouges.
Collation pour sportif rapide à préparer. Contient une part de glucides, de protéines et de nombreux ...
Croque banane-chocolat
Croque banane-chocolat.
Excellente collation glucidique à consommer avant ou après un effort long et/ou intense.
Gruau d'avoine aux mendiants
Gruau d'avoine aux mendiants. Pris au petit déjeuner ou en collation, permet de restaurer ses stocks de glucides par l’avoine, de protéines
Conseils nutrition en période de confinement. RTL INFO
Coronavirus en Belgique: moins actifs, tentation du grignotage, comment gérer son alimentation pendant le confinement?
RTL INFO,
