Rapport ANSES - Les compléments alimentaires pour sportifs
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Le « gut training » ou comment réduire les troubles digestifs à l’effort ?
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Brochure sur l'hydratation du sportif
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De la déshydratation à la réhydratation du sportif, il suffit d’un geste !
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Quelles boissons de récupération choisir ?
Quelle boisson de récupération choisir pour le sportif d'endurance? L’activité physique vient de se terminer, c’est le moment où le sporti
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Recettes de Boissons pour sportifs
Quelques recettes maison de boissons pour sportifs
LISTE DES 14 ALLERGÈNES ALIMENTAIRES MAJEURS
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Aiguillettes de poulet panées aux cornflakes et Stoemp (purée) aux carottes
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Risotto courgettes et deux jambons
Risotto aux courgettes et deux jambons. Idéal la veille d’une compétition ou au retour d’une sortie longue ou d’une compétition intense.
