December 4, 2019

C’est la fête pour tout le monde, alors oubliez les régimes, la balance, les calories et autres frustrations !

Ce n’est pas entre Noël et Nouvel An que l’on prend du poids mais entre Nouvel An et Noël.  Un repas de fête ne compromet pas votre recherche de l’équilibre, l...

Les études actuelles suggèrent que les BCAA (Branched-chain amino acid - acides aminés branchés) que sont la leucine, l’isoleucine et la valine stimulent la synthèse des protéines musculaires après l’exercice physique de résistance. Toutefois, en l’absence d’autres aci...

En cette journée Mondiale du Cancer, je pense qu'il est bon de remettre de l'ordre dans toutes les croyances entre alimentation et cancer. Je vous invite à consulter le rapport émis par le World Cancer Research Fund. Vous y trouverez sur bases des toutes dernières étud...